Tu mejor dietista y nutricionista en Barcelona

La verdad es que visitar este centro fue una de las mejores cosas que hice el pasado año.
He recibido el apoyo y asesoramiento de una gran profesional que me ha supervisado durante casi un año y la verdad es que ha sido una de la mejores inversiones que he hecho en mi vida.

He logrado mi objetivo y Jéssica me ha ayudado en todo momento a conseguirlo. Ella se ha preocupado en todo momento por mi salud, por mi alimentación, en no pasar hambre ni en comer de más, en simplemente aprender a disfrutar de la comida pero de un modo más saludable, sin excesos, introduciendo una dieta variada y sobretodo aprendiendo a cocinar esta misma, para no caer en la monotonía.

Desde aquí animo a todos aquellos que quieran darle un giro notable a su alimentación para corregir los malos hábitos y mantener una dieta saludable a visitar el centro de Alimmenta, por que la verdad es que nos os vais a arrepentir!

Hola a todos. Quería agradecer a Anabel este año y poco mas que hemos compartido. Un tiempo en el que me ha ayudado a perder peso, llevar una alimentación sana y aprender que el ejercicio es necesario, he pasado de correr menos de 5 minutos a correr 50. Gracias por todo, echaré de menos esas sesiones de skype que hemos llevado a cabo durante este tiempo 🙂 y ya sabes cuando vengas por aquí avisa.

Muy bien!!!
Esto de coger peso (7 Kg) y luego perderlos de forma sana, ¡está muy bien! Al final se trata de concienciarte de qué comes, cuándo y cómo …. Hacer un poco de esfuerzo y ….. yastá , cuesta , pero no demasiado. Luego ya vale para siempre … o eso espero 🙂

Muchas gracias

Ha sido un autentico placer poder contar con la ayuda y asesoramiento de mi dietista Jessica Hierro durante este ultimo año y medio. He podido mejorar mis malos habitos alimenticios y he aprendido a alimentarme de una forma variada y sana quendándome finalmente en el peso ideal y manteniendome. Muchas gracias

Me parece que la nutricionista-dietista Laia Gómez es muy buena profesional. A mí, a lo largo de estos 7 meses me ha llevado muy bien. Sobre todo, ha estado muy al corriente de cómo he seguido las pautas que me daba cada tres o cuatro semanas. Asimismo, hay que destacar la excelente predisposición que tiene a la hora de responder a las dudas que le planteo tanto en consulta como a través del correo electrónico En mi opinión, es muy valiosa toda la información que me aporta porque me interesa y además aprendo, cosa que es muy importante porque me doy cuenta de que no pierdo ni tiempo ni dinero. Finalmente, destacar que Laia es un modelo a seguir de vida saludable porque lo pone en práctica en su día a día a través de los buenos hábitos alimenticios y de la disciplina que le exige la modalidad deportiva que practica (triatlón) Lo que tengo claro es que seguiré con ella porque me está dando lo que quiero. Deseo que los demás pacientes/clientes que tenga piensen igual que yo.

Hola!, Yo no había hecho, ni probado nunca una dieta. De hecho, sólo de pensar en tener que hacer una, me entraba un hambre atroz. Después de tener mi primera hija, recuperé el peso inicial y casi la figura bastante bien, pero no pasó así con el segundo, cosa que fustraba bastante. Tenia falta de tiempo, por tener que ocuparme de los dos peques, la casa, el trabajo….en fin, que yo siempre quedaba para lo último. Vi el filón de intentar dedicarme más tiempo a mí, cuando el peque ya fue algo más mayor e independiente (3años). Me apunté al gimnasio y probé en hacer una visita a la Dietista. Todo ha cambiado super rápido.Gracias a Vanesa y sus consejos he conseguido perder casi 10 kilos en unos 6 meses. No se me ha hecho nada dificil. El secreto está en aprender a comer, en adquirir unos habitos. He descubierto que se puede cocinar a la plancha, al horno…y comer pescado (que ni lo probaba) de manera sabrosa. Muy importante el pararte dos minutos a pensar, qué vamos a comer esta semana y hacer la compra ( lo que a mí me pasaba es que siempre imporvisaba cualquier cosa para comer y cenar o lo que queria hacer, no tenia los ingredientes). He de reconocer que aún me cuesta un poco, pero he aprendido un montón! Gracias Vanesa!! Merci per tot!

Después de tres embarazos en cinco años llevaba mucho peso acumulado y conseguí bajar un total de 16kg. Conocí a Juana a través de su página web, me gustó el enfoque de la dieta y me decidí a empezar el camino con ella. Han estado unos meses de aprendizaje, de conocer trucos, de ideas para cocinar….y he llegado a lo que me propuse. Este camino me ha servido para darme cuenta de que el “mantenimiento” en verdad quiere decir comer bien, de todo y poco. He aprendido trucos que me sirven a mantener el peso (comer fruta entre horas, el primer plato verdura o ensalada…). Estoy muy contenta con lo que he logrado y creo que el secreto es querer conseguirlo y tener una dietista, como Juana, al lado que te acompañe y te guíe en ese proceso. Gracias Juana por tus ideas y apoyo!

Bueno, pues aquí viene mi comentario sobre mi dietista favorita 😉 Tengo 35 años y he tenido problemas de estreñimiento desde la adolescencia. Tomaba yogures con fibra y cereales integrales y aún así no iba regularmente al baño. Me puse a buscar en Internet y encontré la web de Alimmenta y a Juana. Cuando hablé por teléfono, ella vio claro lo que me pasaba. En la primera visita nos pasamos un buen rato haciendo un análisis completo de mi alimentación y de mis problemas. Al día siguiente me mandó una dieta y una serie de consejos de los que hablamos el día anterior. Y al cabo de dos semanas ya tenía controlado mi cuerpo. Ella me ayudó a entender mejor mi organismo y a conocer qué alimentos me vienen mejor. ¡Muchas gracias guapa y mucha suerte!